¿Cómo podríamos definir la preocupación? Todos nos hemos preocupado alguna vez y hemos podido comprobar que puede ser una experiencia que nos provoque malestar. En algunas personas dicha actividad cognitiva puede llegar a ser patológica, incontrolable y puede ir acompañada de un alto nivel de ansiedad, afectando negativamente al funcionamiento diario [7]. Así, la preocupación excesiva […]
Introducción En artículos anteriores se ha analizado en qué consiste el dolor, el dolor crónico y qué cambios cerebrales se producen en una persona que padece dolor de manera crónica. A modo de recordatorio, el dolor, especialmente el dolor crónico, es un fenómeno complejo con componentes tanto sensoriales, cognitivos y afectivos, que está relacionado con diferentes estructuras […]
Introducción En los últimos años ha aumentado el interés sobre las prácticas meditativas, tanto a nivel social, psicológico y científico. Entre las múltiples prácticas meditativas, la práctica de mindfulness parece ser la que ha recibido más atención. Si nos paramos a pensarlo, todos nosotros hemos realizado la práctica mindfulness en más de una ocasión, aunque […]
Introducción El estudio de las emociones ha sido uno de los campos más importantes en la Neurociencia. Sin embargo, la mayoría de trabajos científicos se han focalizado en el estudio de las emociones negativas como la tristeza o la ansiedad, así como también en los trastornos emocionales relacionados con éstas. Los trabajos sobre emociones positivas, como la […]
Introducción ¿Por qué hay personas que tienden a sentirse más tristes o ansiosos? ¿Por qué son más propensos a desarrollar trastornos emocionales? Han sido numerosas las investigaciones sobre los factores de vulnerabilidad para sentir diferentes emociones negativas. En consecuencia, existen diferentes factores que son relevantes a la hora de explicar la mayor tendencia a experimentar manifestaciones […]
Introducción Aunque la mayoría de nosotros en algún momento de nuestra vida hemos sentido dolor, la definición de este concepto parece no ser tan simple como cabríamos esperar. Puede que la primera idea que se nos venga a la cabeza es que el dolor es la percepción ante una herida, una contractura muscular, una indigestión, […]