Archivos del Autor: Rocío Tercero Quintero

¿Qué efectos tiene el deporte sobre la cognición?

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Introducción Es bien conocido por todos los efectos que el deporte tiene en nuestro bienestar emocional. Pero ¿qué efecto tiene la actividad física en nuestra cognición? Para conocer el afecto que la actividad física produce en nuestro cerebro a nivel cognitivo y emocional es necesario adentrarnos en los procesos neurobiológicos que se desencadenan después de […]

¿Cómo nos afecta el estrés?

Introducción El estrés, ese enemigo declarado del 71% de la población según datos del estudio realizado por Zenpure. Y bien, ¿qué es el estrés? El estrés no es más que una respuesta que tiene nuestro organismo ante un suceso que interpreta como una amenaza. Según Lazarus y Folkman: “el estrés se produce cuando la persona valora lo […]